早餐吃姜、中午喝可可,通淋巴消水肿、击退黑眼圈

糟糕!今晚有重要约会,但是最近工作繁忙,总是随便吃就打发一餐甚至不吃,而且睡眠也不太足够,导致肌肤乾扁无光泽、脸部水肿、双眼还挂着两个大大的熊猫眼,即使用遮瑕膏也无法完全遮盖。 虽然平日的保养才是美肌之道,但有什幺好方法可以应付这些燃眉之急?
以下针对黑眼圈、脸部水肿、肌肤乾燥提供几种紧急对策,让我们能美美地出席重要约会。
半天击退黑眼圈3撇步 
日本中医药膳师岩田麻奈未表示,血液里有一种叫血红蛋白的物质,与氧气结合时会让肤色看起来红润。 当压力、睡眠不足、手脚冰冷等原因使血液循环不佳、氧气含量不足,血液变成暗红色,而眼睛周围的皮肤较薄,便容易透出血液的颜色,因此形成黑眼圈。
想要消除黑眼圈,首要之急在于促进血液流动。以下为岩田麻奈未提出 快速击退黑眼圈的方法:
1. 早餐吃姜
岩田麻奈未指出,姜能温暖身体内部、活化血流,效果有3小时之久,且加热、乾燥过后的姜成效更佳,因此可加一匙磨碎的姜粉到饮料或早餐里。
2. 中午喝肉桂可可亚
岩田麻奈未表示,肉桂有强化微血管、活络血液之效,能使身体表面的肌肤回复红润光泽。另外,可可亚也有促进末梢部位血液循环的功能,且持久性佳,中餐时搭配两者一起饮用,效果更佳!
3. 约会前15分钟喝黑醋栗汁
黑醋栗的多酚能增加血管流通性、改善眼部皮肤的血液循环,根据日本黑醋栗协会研究指出,喝了含有130毫克黑醋栗多酚的饮料15分钟后,发现眼周的血流量增加,黑眼圈的情况也缓解许多。岩田麻奈未表示,约会前喝一杯马克杯的量,就能摄取到130毫克的黑醋栗多酚。
泡脚暖暖身,消除脸部水肿
早餐吃姜、中午喝可可,通淋巴消水肿、击退黑眼圈
造成水肿的主要原因是血液及淋巴循环不良,因此,想要快速消除水肿时,可从改善血液及淋巴循环着手。 日本多位女明星及模特儿御用美妆师新见千晶,指出泡脚温热身体可促进血液循环,是消除水肿的好方法。
当血液顺畅,肌肤自然透明有光泽,妆也显得服贴。 只要在水盆里放入40℃左右的温水,浸泡足部,直到全身感到暖暖的,脸部的水肿也消除后再停止。新见千晶也建议,可以滴几滴芳香精油在水里,有助身心放鬆。
化妆前30分钟敷面膜,妆容好服贴
肌肤乾燥就会使妆容不服贴,因此,想要有精緻妆容,首要工作就是使肌肤变水嫩。拥有水嫩肌的关键是肌肤角质层的保溼能力,健康的角质层才有良好的保溼力。 虽然我们不可能立即使角质层恢复健康,但能利用面膜,增加角质层含水量,使肌肤在半小时至数小时间,暂时呈现水嫩状态。
因此,想要有服贴的妆容,可以在上妆前半小时敷面膜。 不过要注意,这毕竟是急救方法,依赖面膜就想拥有真正的水嫩肌是不可能的,甚至使皮肤更乾燥。宇津木龙一医师指出,刚敷完面膜的角质层吸收了水分,会感觉肌肤很溼润,但水分随着时间风乾后,对角质层反而是更大的伤害。

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